拳击锻炼训练的急性变量包括重复、集、训练强度、重复速度、休息间隔

03:06

Hallelujah Johnson

获取完整视频 70%折扣

已发布：11.06.2024

Hallelujah Johnson视频

1部faphouse视频

1,256部粉丝俱乐部视频

Hallelujah Johnson: 使用 plyometric 训练的阻力训练锻炼开发对地面反应的有效控制和生产

粉丝俱乐部

使用 plyometric 训练的阻力训练锻炼开发对地面反应的有效控制和生产

Hallelujah Johnson: 核心锻炼通过模式超载的概念阐明了灵活训练的科学依据

粉丝俱乐部

核心锻炼通过模式超载的概念阐明了灵活训练的科学依据

Hallelujah Johnson: 拳击锻炼阻力训练的主要适应包括稳定、肌肉耐力、肥厚

粉丝俱乐部

拳击锻炼阻力训练的主要适应包括稳定、肌肉耐力、肥厚

Hallelujah Johnson: 调理锻炼有用的提示急性变量 2

粉丝俱乐部

调理锻炼有用的提示急性变量 2

Hallelujah Johnson: Diddy派对哈利路亚约翰逊

粉丝俱乐部

Diddy派对哈利路亚约翰逊

Hallelujah Johnson: 阻力训练锻炼今天 7

粉丝俱乐部

阻力训练锻炼今天 7

更多类似视频

Hallelujah Johnson: 大黑崇拜哈勒卢贾约翰逊（不要担心我是最棒的）

粉丝俱乐部

大黑崇拜哈勒卢贾约翰逊（不要担心我是最棒的）Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: Diddy 娱乐行业派对 Hallelujah Johnson

粉丝俱乐部

Diddy 娱乐行业派对 Hallelujah JohnsonHallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 屁股崇拜哈利卢贾约翰逊 - 第24部分

粉丝俱乐部

屁股崇拜哈利卢贾约翰逊 - 第24部分Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 在设计核心训练计划时，拳击锻炼应同时训练本地和全球肌肉，以发展适当的胸肌

粉丝俱乐部

在设计核心训练计划时，拳击锻炼应同时训练本地和全球肌肉，以发展适当的胸肌Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 大黑崇拜halelujah Johnson（献给我所有的屁股）高挑的黑巧克力身体

粉丝俱乐部

大黑崇拜halelujah Johnson（献给我所有的屁股）高挑的黑巧克力身体Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 大黑屌崇拜halelujah Johnson（你是一个吃屁股的人）高挑的黑巧克力肌肉纹身毛茸茸的大黑鸡巴哈利卢贾约翰逊手淫

粉丝俱乐部

大黑屌崇拜halelujah Johnson（你是一个吃屁股的人）高挑的黑巧克力肌肉纹身毛茸茸的大黑鸡巴哈利卢贾约翰逊手淫Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 阻力训练锻炼锻炼计划必须考虑许多变量，如教授正确的运动模式

粉丝俱乐部

阻力训练锻炼锻炼计划必须考虑许多变量，如教授正确的运动模式Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 大黑崇拜哈利路亚约翰逊（上帝）

粉丝俱乐部

大黑崇拜哈利路亚约翰逊（上帝）Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: Diddy 娱乐行业在哈利卢贾约翰逊（在派对上）

粉丝俱乐部

Diddy 娱乐行业在哈利卢贾约翰逊（在派对上）Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: Diddy 娱乐行业派对 Hallelujah Johnson

粉丝俱乐部

Diddy 娱乐行业派对 Hallelujah JohnsonHallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 第22次幻灯片合集

粉丝俱乐部

第22次幻灯片合集Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 高挑的黑巧克力肌肉纹身毛茸茸的大黑鸡巴哈利卢贾约翰逊

粉丝俱乐部

高挑的黑巧克力肌肉纹身毛茸茸的大黑鸡巴哈利卢贾约翰逊Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 调理锻炼。Hallelujah Johnson

粉丝俱乐部

调理锻炼。Hallelujah JohnsonHallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 今天的阻力训练锻炼的内在动机描述了做来自一个独立的事情的动机

粉丝俱乐部

今天的阻力训练锻炼的内在动机描述了做来自一个独立的事情的动机Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 屁股崇拜哈利路亚约翰逊 - 第1部分

粉丝俱乐部

屁股崇拜哈利路亚约翰逊 - 第1部分Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 大黑屌崇拜halelujah Johnson（我很坚强，会给你任何你需要的东西）高挑的黑巧克力肌肉纹身

粉丝俱乐部

大黑屌崇拜halelujah Johnson（我很坚强，会给你任何你需要的东西）高挑的黑巧克力肌肉纹身Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 大黑崇拜哈莱卢贾约翰逊（我是达里尔人宝姆从坟墓回来的啪））

粉丝俱乐部

大黑崇拜哈莱卢贾约翰逊（我是达里尔人宝姆从坟墓回来的啪））Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 今天拳击锻炼伸展你的知识颗粒

粉丝俱乐部

今天拳击锻炼伸展你的知识颗粒Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 大黑屌崇拜halelujah Johnson（甜蜜的巧克力蛋糕鸡巴和屁股）高挑的黑巧克力肌肉纹身毛茸茸的bbc hallelujah jo

粉丝俱乐部

大黑屌崇拜halelujah Johnson（甜蜜的巧克力蛋糕鸡巴和屁股）高挑的黑巧克力肌肉纹身毛茸茸的bbc hallelujah joHallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: Diddy 娱乐行业在 Hallelujah Johnson

粉丝俱乐部

Diddy 娱乐行业在 Hallelujah JohnsonHallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 腿部日昨天jeremiah Mcpherson又名Hallelujah Johnson part - 3

粉丝俱乐部

腿部日昨天jeremiah Mcpherson又名Hallelujah Johnson part - 3Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 大黑鸡巴崇拜哈勒卢贾约翰逊高大的黑巧克力肌肉纹身毛茸茸的大黑鸡巴哈利卢亚约翰逊自慰独奏。第1部分

粉丝俱乐部

大黑鸡巴崇拜哈勒卢贾约翰逊高大的黑巧克力肌肉纹身毛茸茸的大黑鸡巴哈利卢亚约翰逊自慰独奏。第1部分Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 黑色毛茸茸的屁股崇拜halelujah Johnson，你就像吃我的鸡巴屁股和球

粉丝俱乐部

黑色毛茸茸的屁股崇拜halelujah Johnson，你就像吃我的鸡巴屁股和球Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 第36次大黑屌射精合集常规速度与慢

粉丝俱乐部

第36次大黑屌射精合集常规速度与慢Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: Hallelujah Johnson独奏黑人毛茸茸的屁股崇拜视频

粉丝俱乐部

Hallelujah Johnson独奏黑人毛茸茸的屁股崇拜视频Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 大黑屌崇拜halelujah Johnson（爱的巩固者）高挑的黑巧克力肌肉纹身毛茸茸的大黑鸡巴哈利卢贾约翰逊手淫

粉丝俱乐部

大黑屌崇拜halelujah Johnson（爱的巩固者）高挑的黑巧克力肌肉纹身毛茸茸的大黑鸡巴哈利卢贾约翰逊手淫Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 阻力训练锻炼saq锻炼可以促进身体表现的提高，并维持年轻的运动通过

粉丝俱乐部

阻力训练锻炼saq锻炼可以促进身体表现的提高，并维持年轻的运动通过Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 黑色毛茸茸的鸡巴和球halelujah Johnson - 第5部分

粉丝俱乐部

黑色毛茸茸的鸡巴和球halelujah Johnson - 第5部分Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 阻力训练锻炼锻炼计划必须考虑许多变量，例如教授正确的运动模式，改进

粉丝俱乐部

阻力训练锻炼锻炼计划必须考虑许多变量，例如教授正确的运动模式，改进Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 第38次大黑屌射精合集吮吸鸡巴说明

粉丝俱乐部

第38次大黑屌射精合集吮吸鸡巴说明Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 大黑屌崇拜halelujah Johnson（一个幸福的结局）高大的黑巧克力肌肉纹身毛茸茸的bbc hallelujah Johnson手淫

粉丝俱乐部

大黑屌崇拜halelujah Johnson（一个幸福的结局）高大的黑巧克力肌肉纹身毛茸茸的bbc hallelujah Johnson手淫Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 开发平衡训练计划时的核心锻炼！

粉丝俱乐部

开发平衡训练计划时的核心锻炼！Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 阻力训练锻炼不断变化的综合训练方法提供了一个系统

粉丝俱乐部

阻力训练锻炼不断变化的综合训练方法提供了一个系统Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 在健身房训练第8集

粉丝俱乐部

在健身房训练第8集Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 当锻炼计划是渐进式和系统的拳击锻炼，使用渐进式超负荷方法

粉丝俱乐部

当锻炼计划是渐进式和系统的拳击锻炼，使用渐进式超负荷方法Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 反对派训练锻炼集成

粉丝俱乐部

反对派训练锻炼集成Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 今天的拳击锻炼计划和自我监测

粉丝俱乐部

今天的拳击锻炼计划和自我监测Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 阻力锻炼 plyometric 训练，也被称为跳跃或反应性训练，是一种使用爆炸性动作的锻炼形式

粉丝俱乐部

阻力锻炼 plyometric 训练，也被称为跳跃或反应性训练，是一种使用爆炸性动作的锻炼形式Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 今天拳击锻炼来自价值体系的个人目标增强了动机

粉丝俱乐部

今天拳击锻炼来自价值体系的个人目标增强了动机Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 拳击锻炼平衡训练已被证明可以提高表现和降低受伤率

粉丝俱乐部

拳击锻炼平衡训练已被证明可以提高表现和降低受伤率Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: Hallelujah Johnson - 去健身房

粉丝俱乐部

Hallelujah Johnson - 去健身房Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 在健身房训练第15集

粉丝俱乐部

在健身房训练第15集Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 前天开始的拳击锻炼

粉丝俱乐部

前天开始的拳击锻炼Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 阻力训练锻炼今天 5

粉丝俱乐部

阻力训练锻炼今天 5Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 在健身房训练第12集

粉丝俱乐部

在健身房训练第12集Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 核心锻炼客户必须拥有足够的核心力量和运动范围，并且必须有效地平衡 Prio

粉丝俱乐部

核心锻炼客户必须拥有足够的核心力量和运动范围，并且必须有效地平衡 PrioHallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 拳击锻炼。第2部分

粉丝俱乐部

拳击锻炼。第2部分Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 在健身房训练第17集

粉丝俱乐部

在健身房训练第17集Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 阻力训练锻炼平衡训练已被证明可以提高运动员的表现和降低运动员的受伤率

粉丝俱乐部

阻力训练锻炼平衡训练已被证明可以提高运动员的表现和降低运动员的受伤率Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 有助于改变行为的阻力训练认知策略包括积极的自我谈话

粉丝俱乐部

有助于改变行为的阻力训练认知策略包括积极的自我谈话Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 今天抵抗训练

粉丝俱乐部

今天抵抗训练Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: Hallelujah Johnson 高挑的黑巧克力肌肉纹身深蹲

粉丝俱乐部

Hallelujah Johnson 高挑的黑巧克力肌肉纹身深蹲Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 拳击演习昨天1

粉丝俱乐部

拳击演习昨天1Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 阻力训练锻炼研究证实，个人心肺健身水平是一个强大的预测因子

粉丝俱乐部

阻力训练锻炼研究证实，个人心肺健身水平是一个强大的预测因子Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 阴影拳击锻炼稳定身体的能力，提供最佳动态支持以保持

粉丝俱乐部

阴影拳击锻炼稳定身体的能力，提供最佳动态支持以保持Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 拳击锻炼有力证据表明，平衡训练计划

粉丝俱乐部

拳击锻炼有力证据表明，平衡训练计划Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 今天的拳击锻炼，自我功效是成年人身体活动的最强决定因素之一

粉丝俱乐部

今天的拳击锻炼，自我功效是成年人身体活动的最强决定因素之一Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: Hallelujah Johnson高挑的黑巧克力肌肉纹身身体

粉丝俱乐部

Hallelujah Johnson高挑的黑巧克力肌肉纹身身体Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 拳击演习

粉丝俱乐部

拳击演习Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: Hallelujah Johnson - 2816657

粉丝俱乐部

Hallelujah Johnson - 2816657Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 阻力训练锻炼训练的急性变量包括重复、集、训练强度、重复节奏

粉丝俱乐部

阻力训练锻炼训练的急性变量包括重复、集、训练强度、重复节奏Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 伸展你的知识饱和脂肪，以前被认为是堵塞动脉的脂肪和对心脏健康有害的：然而

粉丝俱乐部

伸展你的知识饱和脂肪，以前被认为是堵塞动脉的脂肪和对心脏健康有害的：然而Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 拳击锻炼研究证实，个人心肺健康水平是发病率和发病率的强预测因子

粉丝俱乐部

拳击锻炼研究证实，个人心肺健康水平是发病率和发病率的强预测因子Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 来吧，给爸爸下班后口交汇编

粉丝俱乐部

来吧，给爸爸下班后口交汇编Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 与哈利卢贾约翰逊的拳击锻炼

粉丝俱乐部

与哈利卢贾约翰逊的拳击锻炼Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 今天拳击锻炼将你的知识延伸到 Tdee 的组成部分，包括 bmr、身体活动和 tef。能量支出 F

粉丝俱乐部

今天拳击锻炼将你的知识延伸到 Tdee 的组成部分，包括 bmr、身体活动和 tef。能量支出 FHallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 当关节两侧的肌肉改变长度-紧张关系时，拳击锻炼肌肉失衡

粉丝俱乐部

当关节两侧的肌肉改变长度-紧张关系时，拳击锻炼肌肉失衡Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 调理锻炼 saq 训练将让客户增强他们加速、减速和动态 stabili 的能力

粉丝俱乐部

调理锻炼 saq 训练将让客户增强他们加速、减速和动态 stabili 的能力Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 影拳锻炼

粉丝俱乐部

影拳锻炼Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 吃掉我毛茸茸的屁股 - 第8部分

粉丝俱乐部

吃掉我毛茸茸的屁股 - 第8部分Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 今天的拳击锻炼成人应该积累 2 小时 30 分钟（150 分钟）的中等强度有氧活动

粉丝俱乐部

今天的拳击锻炼成人应该积累 2 小时 30 分钟（150 分钟）的中等强度有氧活动Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 在健身房训练第6集

粉丝俱乐部

在健身房训练第6集Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: Hallelujah Johnson 高挑的黑巧克力肌肉纹身身体健身房

粉丝俱乐部

Hallelujah Johnson 高挑的黑巧克力肌肉纹身身体健身房Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 今天减肥的人的拳击锻炼

粉丝俱乐部

今天减肥的人的拳击锻炼Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 黑色毛茸茸的鸡巴，屁股和球哈利卢贾约翰逊

粉丝俱乐部

黑色毛茸茸的鸡巴，屁股和球哈利卢贾约翰逊Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 大黑屌屁股崇拜哈利路亚 12

粉丝俱乐部

大黑屌屁股崇拜哈利路亚 12Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 今天拳击锻炼伸展

粉丝俱乐部

今天拳击锻炼伸展Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 把我的屁股放在你的脸上，hallelujah Johnson 第2部分

粉丝俱乐部

把我的屁股放在你的脸上，hallelujah Johnson 第2部分Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 阻力训练锻炼核心训练对于改善姿势、增强表现、增加损伤抵抗力至关重要

粉丝俱乐部

阻力训练锻炼核心训练对于改善姿势、增强表现、增加损伤抵抗力至关重要Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson: 在美国，只有 18% 的成年人在 1 年后体重减轻 10%

粉丝俱乐部

在美国，只有 18% 的成年人在 1 年后体重减轻 10%Hallelujah Johnson

Hallelujah Johnson的动态

645个帖子