Today I started using an app on my phone to give my body a bigger workout. Before starting the program from the application, I warmed up the body with my standard set of exercises. And at the end of the workout, I did 4-phase breathing to stabilize my breathing.
ЦЕЙ ВЕБСАЙТ МІСТИТЬ МАТЕРІАЛИ ВІДВЕРТОГО СЕКСУАЛЬНОГО ХАРАКТЕРУ (зокрема порнографічні). Щоб користуватися цим вебсайтом, вам має виповнитися принаймні вісімнадцять (18) років за винятком юрисдикцій, де повнолітніми вважаються особи, старші вісімнадцяти (18) років. У такому разі для перегляду вмісту на сайті ви маєте досягти відповідного віку за юрисдикцією такої країни. Якщо законодавство забороняє використання цього вебсайту, ви не можете переходити на нього. Вебсайт також вимагає встановлення файлів cookie. Докладна інформація про файли cookie міститься в політиці конфіденційності та політиці щодо використання файлів cookie.
ПЕРЕХОДЯЧИ НА ЦЕЙ ВЕБСАЙТ ТА ПЕРЕГЛЯДАЮЧИ ЙОГО, ВИ ПРИЙМАЄТЕ ПОЛІТИКУ КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ ТА ПРАВИЛА ВИКОРИСТАННЯ ФАЙЛІВ COOKIE.